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  • 美白祛斑小窍门19-10-06

    做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、红枣,用大火烧开后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖调味即可食用。原料:春季适宜。粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克…[阅读全文]

  • 秋季减肥养生粥一瘦到底19-10-06

    秋季喝粥能减肥吗?秋季天干气燥,健康减肥食物养生变得尤为重要!在这样特殊的季节里采用喝粥减肥法,效果不错!为什么给大家推荐喝粥减肥法呢?一起让我们来看看喝粥的所带来的好处吧!三、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定,但药粥可…[阅读全文]

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